如何應對暑熱？敦煌石窟文獻還原古老“消暑指南”

7月7日，是中國二十四節氣中的“小暑”，預示著一年中最熱的“三伏天”即將來臨。敦煌研究院當日梳理解讀了敦煌石窟中古代中國關于“解暑”的妙招，包括飲用清涼井水、穿著清新吊帶裝、佛系青年抄經避暑等。

7月7日，敦煌研究院披露了敦煌石窟中古代中國關于“解暑”的妙招。圖為莫高窟第302窟窟頂西披（隋），畫面中央三人正通過桔槔原理（即我們今天所說的杠桿原理）從井中汲水消暑。敦煌研究院供圖

圖為莫高窟第148窟東壁(盛唐)。凈土世界的蓮花池里，常有戲水的小兒。敦煌研究院供圖

古代雖然沒有冰箱，純天然的井水也可以讓人瞬間涼快不少。莫高窟第302窟窟頂西披描繪的是隋朝時期，畫面中央三人正通過桔槔原理(即我們今天所說的杠桿原理)從井中汲水。其中，紅衣男子正使勁拉繩將水桶送往井下，隨著水越來越多。橫竿帶著石塊的尾部便高高上翹，水汲滿后，利用杠桿原理和石塊的重力，再將水傳上來。

莫高窟第146窟西壁上則描繪了洗頭消暑的畫面。莫高窟第220窟南壁和第329窟西壁佛龕上，初唐時期的服飾頗為時尚，無論是復古條紋背帶褲，還是時尚撞色吊帶衫，他們大膽吸收外來國度的服飾風格，“能露就露”。

根據敦煌壁畫記載，凈土世界的蓮花池里，常有戲水的小兒。他們甚至不需要穿什么衣服，水面的波紋和含苞欲放的朵朵蓮花，就是最好的裝飾。

圖為莫高窟第159窟西壁(中唐)，畫面中的玻璃盤晶瑩剔透，盤口沿有褐色勾線，盤身有天藍色圈點紋，盤中鮮花入饌。敦煌研究院供圖

唐代人講究，尤其王公貴族，穿薄如蟬翼絲綢衫，喝世間好物黃醅酒，用褐色勾沿玻璃盤。莫高窟第159窟西壁畫面中的玻璃盤晶瑩剔透，盤口沿有褐色勾線，盤身有天藍色圈點紋，盤中鮮花入饌。

“普通青年洗頭降溫，文藝青年折扇納涼，佛系青年抄經避暑。”敦煌研究院稱，信奉佛教的唐朝人，在天熱時進山避世，鳥鳴山澗、樹影婆娑，在此伏案抄經，當然是由內而外的清涼。

敦煌文獻S.6537卷記載，“六月三休(伏)日，昔賈誼避三伏，以其盛夏，六月三庚日，南方有鳩鳥至，以助太陽，銷鑠萬物，故損害于人，是以避忌之此日也。”說是避伏，實則是賈誼當時正謫居長沙。

敦煌研究院認為，古代人比現代人或許更懂得張弛有度，春種秋收時爭分奪秒不馬虎，暑氣蒸人時務務虛也未嘗不可。這是他們關于忙碌與休憩的交響，也是值得我們借鑒的生存哲學。中新網蘭州7月7日電 (記者 徐雪)